歩き方は千差万別
歩くということに対する考え方や感じ方も千差万別
ということで
今回の企画では
お一人おひとりの歩き方や考え方、感じ方などなどを
まずは一緒に歩きながらシェアしましょう👀
私はどんなことにも『機序』があると考えているので
その機序を探るべく
一つひとつの動作を丁寧に紐解いていきます🪢
ときに平地
ときに不整地
急坂を登ったり下ったり
走ったりゴリラになったり🦍
登山中の歩行に不安がある方は
ゴリラになってみま……
じゃなくて
自分がどんな感じで歩いてるのか
向き合ってみましょう🚶♂️🚶♀️🦍
よくわかんなかったら
まっちゃんゴリラが一緒に歩いて
あなたの『機序』を発見💡
少しでも不安が和らぐアドバイスをお届けします🦍
カラダを動かしたあと
初めてダルゴナコーヒーなるものを食べた？飲んだ？
んですが…
どえらいうんまかったです😋
これ、好きです☕️🍨
ご馳走やまでした🙏
ダルゴナコーヒー